小松菜とヨーグルトのココナッツオイルスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 小松菜 １株
- ヨーグルト １００g
- グレープフルーツ（果肉） １／２個分
- ココナッツオイル 小さじ１
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
小松菜はざく切りにし、その他材料とミルサー等に入れる。
-
2
なめらかになるまでよく混ぜる。
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