ブロッコリーとパプリカのナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。
   
   パプリカは種を取って１cm幅切りにする。

2. 2

   ブロッコリーと水１００ccを鍋にいれ、蓋をして３分加熱する。
   
   パプリカを入れて蓋をし、１分加熱してざるにあげる。

3. 3

   よく水を切ってボウルに入れ、塩、ごま油、指でつぶしたゴマを入れてよく混ぜる。