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イカの一夜干し青海苔フライ レシピ・作り方

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mococo05
イカの一夜干しをフライにしました。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

イカの一夜干し(胴体部分)
1枚
薄力粉
適量
○薄力粉
大さじ1
○溶き卵
1/2個
○油
小さじ1/2
○水
大さじ1
●パン粉
1/2カップ
●青のり
小さじ2
揚げ油
適量
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作り方

  1. 1
    ○を混ぜてバッター液を作る。

    パン粉と青のりを混ぜる。
  2. 2
    イカを食べやすく切り、薄力粉をまぶし、○→●の順に付ける。
  3. 3
    油を5ミリ程度しいたフライパンに並べ、両面中火で衣がこんがりするまで揚げる。(中身が膨らんできたら火が通っています)

きっかけ

お弁当に

公開日:2015/09/03

関連情報

カテゴリ
いか全般

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

つくったよレポート( 1 件)

2019/07/08 13:56
お弁当に。好評でした
菊丸33097408
好評でよかったです^^レポありがとうございました!

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