セロリとキュウリとキウイのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
- セロリ(茎)
- 2本
- キュウリ
- 2本
- キウイ
- 1個
- 塩
- 小さじ1/2
- *ヨーグルト
- 大さじ2
- *レモン汁
- 小さじ2
- *フラックスシードオイル
- 小さじ1
- *砂糖
- ひとつまみ
- *ドライディル、黒こしょう
- 各少々
作り方
-
- 1
-
- セロリとキュウリは薄切りにし、ボウルに入れて塩をまぶし、5分ほど置いて水を絞る。
キウイは皮をむいていちょう切りにする。
-
- 2
-
- 1と*をよく混ぜ、味を見て塩(分量外)で調味する。
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