月見イカわかめオクラ納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは輪切りにし、耐熱容器に入れて蓋をし、レンジで３０秒ほど加熱する。

2. 2

   ワカメはざく切り、イカは１cm角程度に切る。

3. 3

   １、２、納豆、タレ、辛子、ちぎった梅干しとよく混ぜる。

4. 4

   ３を器にしいて中央をくぼませ、卵を乗せる。