材料(1人分)
- ご飯
- 軽く1膳分
- サンマの水煮
- 1/2本分
- 玉ねぎ
- 1/2個
- レモン
- 1/2個
- ヨーグルト
- 大さじ1
- 水
- 大さじ1
- 塩、黒こしょう
- 各適量
作り方
-
- 1
-
- 玉ねぎを薄切りにし、水、ご飯と鍋にいれて混ぜ、火にかける。
沸騰したらふつふつしている程度の火加減にし、玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。
-
- 2
- レモンはスライスを1枚作り、残りは汁をしぼっておく。
-
- 3
-
- 1にサンマをほぐしていれ、レモン汁、ヨーグルト、塩、こしょうで調味する。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません