キャベツサラダとハムエッグの朝パンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは細切り、にんじんは千切りスライサーで千切りにし、ボウルに入れて塩小さじ１／５を加えて軽くもみ、しんなりしたら水をしぼる。

2. 2

   リンゴはスライス、クリームチーズは小さくちぎり、１に入れる。
   
   レーズン、レモン、オイルも入れて混ぜ、塩とこしょうで調味する。

3. 3

   ハムは半分に切る。
   
   フライパンにオリーブオイルをしいてハムを置き、卵を割り入れる。

4. 4

   塩とこしょうを振り、火にかける。
   音がしてきたら蓋をして弱火にし、好みの加減になるまで３〜５分焼く。

5. 5

   ブロッコリーは１％の塩水で２〜３分ゆでてざるにあげる。

6. 6

   カップにコーヒーと牛乳を入れて混ぜ、レンジの牛乳機能で温める。

7. 7

   パンは袋の表示どおりに焼く。

8. 8

   サラダ、ブロッコリー、目玉焼き、カフェオレ、パンを盛り付ける。