ゴーヤと鮭のおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは耐熱容器に入れ、レンジで20秒ほど加熱する。

2. 2

   温かいご飯に1、鮭、ごまを入れてよく混ぜる。

3. 3

   ラップをしいて塩を軽くふり、2を包んでおにぎりにする。