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モロヘイヤと長芋のポン酢かけ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
つるつるシャキシャキの食感が美味しい簡単ヘルシーサイドメニューです。
材料(3〜4人分)
モロヘイヤ
2袋
長芋
15cm
酢
小さじ1
鰹節
1パック
ポン酢
適量
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作り方
1
モロヘイヤは固い茎だけ取り除き、お湯を沸かして一つか水つゆで、色が鮮やかになったらざるにあげる。
2
長芋は皮を剥いて小さめ角切りにし、酢をまぶしておく。
3
1のあら熱が取れたらみじん切りにする。
4
器にモロヘイヤをしいて長芋をのせ、鰹節をトッピングする。
ポン酢を好みの量かけてどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2014/09/02
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モロヘイヤ
長芋
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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