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チキンと豆腐のたれ焼きマヨ丼 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
mococo05
豆腐とチキンを焼き肉のタレで焼いた丼です。
材料(1人分)
木綿豆腐
50g
鶏もも肉
1/3枚
小麦粉
小さじ1程度
キュウリ(角切り)
3cm
キャベツ(千切り)
1枚
油
小さじ1
焼き肉のタレ
大さじ2
ご飯
1膳分
キューピーマヨネーズ
適量
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作り方
1
鶏肉は角切りにし、塩少々まぶす。
豆腐は角切りにし、小麦粉をまぶす。
2
フライパンに油をしいて豆腐を並べ、開いた部分に鶏の皮を下にして並べ、中火にかける。
全体がこんがりするまで時々返しながら焼く。豆腐は先に焼けるので焼けたら取り出す。
3
肉が焼けたら油を拭き取り、豆腐を戻し、焼き肉のタレを入れ、煮詰めながら絡める。
4
器にご飯をしいてキャベツをのせ、3をのせてキュウリをちらす。
マヨネーズをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2014/07/09
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木綿豆腐
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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