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長崎県対馬のトンちゃん風おにぎり レシピ・作り方
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mococo05
豚肉のピリ辛味噌炒めおにぎりです。
材料(1~2人分)
NEWクレラップ
ご飯
2膳分
豚細切れ肉(ざく切り)
50g
玉ねぎ(粗みじん切り)
大さじ2
ピーマン(小さめ角切り)
1/2個
○味噌
小さじ1
○にんにく生姜醤油
小さじ1
○豆板醤
少々
○砂糖
小さじ1
○ごま油
少々
塩
適量
焼き海苔
適量
作り方
1
豚肉に○をまぶして0分ほど置く。
2
1、玉ねぎ、ピーマンをフライパンにいれ、火が通るまでいためる。
3
2と温かいご飯をよく混ぜる。
4
ラップを敷いて塩を軽く振り、3を半量ずつ包んでおにぎりにする。
5
海苔で巻いて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2013/09/25
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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