10分で作った☆モーニングセット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まずは、先に鮭を魚グリルに入れて8分程度焼きます。
   
   鮭を焼いている間に、他のおかず作りです。
   
   他のおかず作りには、コンロ2つを用意して下さい。
   
   2品を同時に焼いて行きます。

2. 2

   ベーコンは2cmに切り、おくらは火が通りやすいように乱切りにします。
   
   熱したフライパンに油を入れて、ベーコンとおくらを炒めます。
   
   クレソルで味付けしたら、蓋をして火を止めます。

3. 3

   ※水で戻さなくてよい生わかめを使用しました。食べやすい大きさに切ります。
   
   ☆の材料をよく混ぜます。
   
   熱したフライパンに油を入れて、卵液を入れます。
   
   箸で混ぜながら焼きます。

4. 4

   2と3の品は、火が通りやすいおかずです。
   
   ある程度火が通ったら、蓋をして余熱で火を通します。
   
   その間におにぎり作りです。
   
   ご飯にふりかけを入れて混ぜます。
   おにぎりにします。

5. 5

   鮭は焼けていると思うので、先に盛りつけておきます。
   
   丁度よく余熱で火が通ったおかずを、盛りつけます。
   
   おにぎり、ご自宅の漬け物を盛りつけます。
   
   味噌汁は前日のをよそいました。