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さやえんどうのピリ辛炒め♬ レシピ・作り方

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ゆーひーちょん
お弁当♬

材料(1人分)

さやえんどう
30g
少々
粗挽き黒胡椒
小さじ1/4
ハバネロペッパー
少々
オリーブオイル
小さじ1
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作り方

  1. 1
    熱したフライパンにオリーブオイルとさやえんどうを入れて炒める。
  2. 2
    1のえんどうがしんなりしてきたら、他のすべての材料を入れ混ぜ完成♪
  3. 3
    今回使った調味料です。

きっかけ

旦那さんが辛党なのでお弁当用に作りました。

公開日:2013/06/06

関連情報

カテゴリ
さやえんどう

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ゆーひーちょん 子供たちの笑顔をたくさん見たくて、大好きな料理を毎日楽しく作っています♪ 子供たちが「おいしい♪」って「にっこり」してくれる瞬間が一番の幸せです♪

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