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ブロッコリー&チーズのおかか入りおにぎり レシピ・作り方

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パンダ大好きねこ
ブロッコリーとチーズがよく合い、カルシウムたっぷりで美味しいです♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
茶碗1杯
ブロッコリー
1/15株
キャンデーチーズ(市販)
2個
かつおぶし
一つまみ
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは熱湯で約3分茹で、茎は切り落とし、細かく刻んでおく。チーズは3mm角に刻んでおく。
  2. 2
    ボールにご飯、ブロッコリー、チーズ、かつおぶし、塩を入れ、全体がよく混ざるようにしゃもじでしっかり混ぜ合わせる。
  3. 3
    ②を手でしっかりとお好みの形のおにぎりを握り、お皿に移したら出来上がり。

きっかけ

カルシウム満点のおにぎりが食べたくて作りました。

公開日:2013/03/25

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

パンダ大好きねこ こんにちは。簡単で美味しい料理が大好きです。宜しくお願いします☆

つくったよレポート( 1 件)

2013/03/27 08:48
チーズが柔らかくなって、美味しかったです(*^^*) ごちそうさまでした~(*^ー^)ノ♪
ぎにゅ~
具だくさんで美味しそうに作って頂き、ありがとうございます(^-^)美味しかったとのお言葉、すごく嬉しいです♪選んで作って頂き、素敵なレポまで感謝です☆☆

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