にんじん・梨・オレンジのオレンジジューススムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- にんじん
- １本
- 梨
- 1個
- オレンジ
- １個
- オレンジジュース
- 150cc
- クエン酸
- 小さじ1/2
- 氷
- 4～5個
作り方
-
- 1
-
- 人参は千切り、梨は皮をむいて芯を取り薄切り、オレンジは皮とワタをむいて輪切りにし、種があったら取る。
-
- 2
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- 材料を全てミキサーにいれ、なめらかになるまでよく混ぜる。
おいしくなるコツ
クエン酸はレモン汁でも。
きっかけ
受験時のお夜食にも
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