子供でも食べれる✿辛くない野菜のチリソース風 レシピ・作り方

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Mikachu
野菜は何でもOKです(●^o^●)
もちろんお肉などを入れても★
たれ(?)も多めなので、具を増やしても
大丈夫かも^^;

材料(3人分)

なす
1本
じゃがいも
1個
エリンギ
3本
片栗粉
大さじ2程度
★しょうゆ
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★酢
大さじ1
★ケチャップ
大さじ3
★中華だしのもと
小さじ半分
★水
1/2カップ

作り方

  1. 1
    なす、エリンギ、ジャガイモをカットします。
    ジャガイモは5分ほどチンして
    爪楊枝がささる程度にし、なすは水にさらします。
  2. 2
    なすの水を切り、ジャガイモ、エリンギとともに片栗粉をまぶし、フライパンで油を熱して具を焼いていきます。
  3. 3
    具材に火が通ったら、まえもって混ぜておいた★を加え、とろみがつくまで煮て完成✿

きっかけ

子供も食べれるように作りました

公開日:2012/08/18

関連情報

カテゴリ
なす全般
料理名
チリソース

このレシピを作ったユーザ

Mikachu 食べることだぁいすきっ❤(*^3^)/❤みかちゅうです❤ 簡単!安い!ヘルシー!(手抜き!^^笑)をモットーに 皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪ 夫婦&小学生男子2人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、 ホールフードとベジタブル&フルーツアドバイザーの資格も取得✾ ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v

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