マンゴーとピーマンのスムージー レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
ピーマンは種をとってざく切り、甘夏は皮をむいて果肉をとりだす。
- 2 材料を全てミキサーに入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。
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