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体にいいもの♪ごま塩&とろろ昆布ごはん レシピ・作り方

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mariron★
ごまと昆布の健康ご飯です。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ごはん
1膳
ごま塩
小さじ2/3
とろろ昆布
二つまみ
味の素
少々
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作り方

  1. 1
    お茶碗に半分ごはんをよそい、ごま塩をふりかけます。
  2. 2
    その上にさらにご飯をよそい、味の素少々を全体にふりかけます。
  3. 3
    その上からとろろ昆布を盛り付け、出来上がりです。

おいしくなるコツ

とろろは細かくちぎった方が食べるときにご飯と一緒に食べやすくなります。

きっかけ

体によいものを摂るご飯です。

公開日:2012/04/16

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理
料理名
昆布ごはん

このレシピを作ったユーザ

mariron★ できるだけ安い食材で、でも体にはよいメニューを考えながら作ることにチャレンジしています♪

つくったよレポート( 1 件)

2017/09/08 23:15
朝食に頂きました ごま塩と昆布がよく合って、とても美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
amnosさん、こんにちは! 朝食にごはんを食べると元気が出ますよね(^◇^) うれしいレポ、ありがとうございました(^▽^)/

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