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離乳食にもオススメ❤カボチャのニョッキレシピ・作り方

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約30分
100円以下

Ｍｉｋａｃｈｕ

皮ごと作ったので、栄養価もアップ❤
スープの具としてや、バターとあえたり
きな粉にまぶして
お餅みたいに食べても(*^^)v

材料（２．３人分）

南瓜: 1/4個

玉子: 1/2個

小麦粉: ５０ｇ

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作り方

1

カボチャを皮ごとラップに包み
５００Ｗのレンジで10分ほど
加熱します。
皮も柔らかくなっていればＯＫ
2

南瓜をマッシュし、溶き卵をまぜ、小麦粉も加え、こねます。
3

まとまってきたら、沸騰したお鍋に一口大にして茹でます。
浮いてきたら取り出して完成✾

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

南瓜のレパートリーを増やしたくて

公開日：2012/03/29

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関連情報

カテゴリ: その他の粉物

関連キーワード: 袋で簡単あると便利おやつにも使い回ししやすい

料理名: ニョッキ

このレシピを作ったユーザ

Ｍｉｋａｃｈｕ食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤ 簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪ 夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾ ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v

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