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レシピ詳細
おからたっぷり❤ふっくらホットケーキ❤ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Mikachu
生おからなら約150g分入ってます!!
ふっくらおいしくおから感も気にならない❤
美味しくかさ増ししたホットケーキです♪
朝食や離乳食、ダイエットおやつにも❤
みんながつくった数
2
件
材料(3.4人分)
卵
1個
牛乳
150g
おから(今回は乾燥)
50g
ホットケーキミックス
100g
バター
お好みで
作り方
1
ボウルに卵をとき、牛乳を入れて混ぜる。
2
乾燥おからを入れ、軽く混ぜ
ケーキミックスを足す。
あまり混ぜすぎず粉っぽさが無くなる程度でOK♪
3
熱したフライパンに生地を入れ、蓋をして蒸し焼きにする☆
表面にポツポツ穴ができてきたら裏返してまた蒸し焼きに☆
焼き色が付いたら完成♪
4
お好みでバターやはちみつ、ジャムなどと一緒にどうぞ❤
5
今回はレシピID:1070004096
の乾燥おからを使用しました。
生おからでも出来ます(150gくらい)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
②で混ぜすぎないことと、蒸し焼きにすることでふっくら仕上がります❤
きっかけ
カロリーダウンで栄養たっぷりのおからでかさまししました
公開日:2011/09/16
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関連キーワード
おから
ホットケーキ
ふっくら
簡単
料理名
おから入りホットケーキ
このレシピを作ったユーザ
Mikachu
食べることだぁいすきっ❤(*^3^)/❤みかちゅうです❤ 簡単!安い!ヘルシー!(手抜き!^^笑)をモットーに 皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪ 夫婦&小学生男子2人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、 ホールフードとベジタブル&フルーツアドバイザーの資格も取得✾ ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
つくったよレポート(
2
件)
2018/08/04 06:50
おからがこれだけ入ってもふっくら美味しくできて嬉しいです。
LINママ
2011/10/31 14:38
本当にふっくら! おから入りで、ヘルシーもうれしいですね(^^) ごちそうさまでした!
evergreen7
うわぁー♡本当めちゃくちゃふっくらで美味しそうー❤ 栄養価UP、美容にもお財布にも優しく良いですよね✾ evergreen7さん❤ いつも有難うございます❤
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