お弁当にひといろ・・大人味のブロッコリー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは房に分けて煮立ったお湯に塩を入れ、３分ゆでます。
   お弁当に入れる分だけとりわけ、大きな房は半分にきります。

2. 2

   マヨネーズと食べるラー油を３対１の割合でまぜソースを作ります。アルミカップにブロッコリーを並べて、上にソースをかけます。

3. 3

   オーブントースター１０００Wで５分（機種によって異なりますので、説明書に従ってください）焼いて出来上がり！