ナスときゅうりとトマトとめんつゆ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは、薄切りにして塩を軽くまぶし水分が出たら水気を切る

2. 2

   トマトを小さく切る

3. 3

   なすは、縦に何ヶ所か皮をむいて、ヘタを切り落とし、ラップで包んで600ワットで4分加熱したら冷水に取る
   
   粗熱が取れたらラップを外し、縦に4等分くらいにする

4. 4

   きゅうり トマト なすを★と黒すりごまで混ぜる