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レンジでナスとピーマンの副菜レシピ・作り方

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約30分
300円前後

ひかりん★

レンジで簡単

みんながつくった数 7件

材料（2〜3人分）

なす: 2本

ピーマン: 2個

しめじ: 2分の1

サラダ油: 大さじ2

★味ぽん: 大さじ2

★さとう: 小さじ1

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作り方

1

ナスとピーマンを1口大に切って、しめじと一緒に耐熱容器へ入れたら、サラダ油を入れて混ぜ合わせ、ふんわりラップをし600ワットで約8分加熱する
2

★を加えて混ぜる
3

粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やすと美味しいです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ナスとピーマンがあるので

公開日：2022/10/02

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関連情報

カテゴリ: なす全般

このレシピを作ったユーザ

ひかりん★ レポくださる方ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡ あるものでアレンジ大歓迎♪ 簡単なものだけ載せてます！季節の野菜とお味噌汁レシピが多めです！野菜はほとんど自家栽培を使用していますので、例えばナス1本とかでもスーパーの規定の大きさと違ったりします。お使いのお野菜の大きさ等で調味料は調整してくださいね☆

つくったよレポート（ 6 件）

2024/09/16 11:57

しめじがなかったですが(汗)暑い日に、レンジで簡単にできて嬉しいです♥ いつもありがとうございます(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

とらねこのぱせり

レポートありがとうございます(*´ω｀*)嬉しいです♡

2023/09/10 18:52

半量で作りました。味付けは1/3で油なしにしました。いつも味ぽんだけなのですが、砂糖を入れるとピーマンも苦くなく、美味しかったです！

CHISA☆ごはん☺︎

レポートありがとうございます(*´ω｀*)嬉しいです♡

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