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野菜たっぷりミートオムレツ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
だだんだん☆ミ
野菜不足に
みんながつくった数
1
件
材料(3〜4人分)
卵
2個
キャベツ
50g程度
玉ねぎ
半玉
枝豆
20粒
豚挽肉
30g程度
塩胡椒
少々
水溶き片栗粉
大さじ1
ケチャップ
1切れ1円玉位
油
少々
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作り方
1
キャベツ、玉ねぎはみじん切りにします。
2
1と挽肉を耐熱容器に入れ、レンチン2分。
3
卵を割り、2と枝豆、塩胡椒、水溶き片栗粉を混ぜ、フライパンに油をしき焼いていきます。
4
蓋をして中火で5分。
お皿に移し、切り分け、ケチャップで飾り付け。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
なし
きっかけ
ダイエット
公開日:2022/02/09
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オムレツ
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このレシピを作ったユーザ
だだんだん☆ミ
つくったよレポート(
1
件)
2022/04/28 11:06
具材をレンチンしているので、短時間で作れますね! ひき肉&たっぷり野菜で食べ応えもあり、主人にも大好評♥ 美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
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