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家族が野菜食べる☆夏野菜のカレー風味の焼きびたし レシピ・作り方

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苺
夏に野菜を沢山食べるためにつくります

材料（2人分）

めんつゆ4倍濃縮
大さじ5
水
大さじ5
カレー粉
小さじ1
玉ねぎ
1個
キャベツ
1/4個
ししとう
10個
ピーマン
3個
かぼちゃ
1/6個
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にめんつゆ、水、カレー粉を入れてレンジで2分加熱。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を引いて、かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマンとししとうの順に焼きながら、焼けたら1に並べていれる。
  3. 3
    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カレー粉はSBの赤缶を使ってます

きっかけ

暑くなる日に朝作ってよる出すだかの野菜で一品を作りたくて

公開日：2020/08/11
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カテゴリ
作り置きの野菜

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