【離乳食完了期】ミックスベジタブルケチャップライス レシピ・作り方

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cocopoteito
離乳食完了期で作ったメニューです!
ミックスベジタブルを使って作るケチャップライスです♪

材料(1人分)

ご飯
70g
ミックスベジタブル
大さじ2
ほうれん草(粗みじん切り)
小さじ1
ピーマン(粗みじん切り)
小さじ1
鶏むね肉
大さじ1
ケチャップ
少し

作り方

  1. 1
    ほうれん草は柔らかく茹でて、粗みじん切りにする。
  2. 2
    鶏肉は食べやすい大きさに切り、中に火が通るまで茹でる。
  3. 3
    ピーマンはヘタと種を取って、食べやすいように粗みじん切りにする。
  4. 4
    ミックスベジタブルは、レンジで解凍する。
  5. 5
    ①〜④にご飯とケチャップを入れて混ぜれば出来上がり!

おいしくなるコツ

ご飯が固い場合は、野菜スープやお湯を少し入れて柔らかくしています!

きっかけ

離乳食完了期で作ってみました!

公開日:2019/04/26

関連情報

カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)鶏むね肉その他○○ライスピーマンほうれん草

このレシピを作ったユーザ

cocopoteito 二児のママです♡ 育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです! 冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡ 記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡ パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)

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