【離乳食】鶏ささみの茹で方レシピ・作り方

Name: 【離乳食】鶏ささみの茹で方
Total time: 15 min
Yield: 作りやすい
Ingredients: 鶏ささみ 1本分

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cocopoteito

離乳食に使える、鶏ささみの茹で方です。
うどんやおかゆに混ぜたり、色々使えます♪
小分けにして1週間程冷凍可能なので、便利です！

みんながつくった数 21件

材料（作りやすい人分）

鶏ささみ: 1本分

作り方

1

ささみは筋を取る。
鍋に水とささみを入れて、沸騰すれば火を止める。
フタをして、約10〜15分程おいて、中まで火を通す。
2

お湯から出して、粗熱をとって手でザックリさく。
包丁でみじん切りにすれば、出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食用に作りました。

公開日：2018/12/09

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このレシピを作ったユーザ

cocopoteito 二児のママです♡ 育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡ 記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡ パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)