七草粥 レシピ・作り方

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家族全員で7日に食べようと、赤ちゃん向けに作りました。タンパク質も摂ってもらおうと鶏ささ身入りです。

材料(1人分)

7分がゆ
80g
七草
5g
鶏ささ身
10g
出し汁
50ml

作り方

  1. 1
    七草は少し長めに湯がき、細かくみじん切りにする
  2. 2
    鶏ささみを茹で、細かく裂く
  3. 3
    7分がゆに1、2を合わせて出し汁で煮る

おいしくなるコツ

七草は赤ちゃんにも食べられるように、大人用よりも長めに茹でるのがポイント 七草と鶏ささみの大きさは、食べる子供に合わせてあげるといいです。

きっかけ

お粥なら赤ちゃんも食べられるので、一緒に七草粥を食べようと思ったのがきっかけ。

公開日:2016/01/10

関連情報

カテゴリ
その他イベントななくさ(七草粥)
料理名
赤ちゃんも一緒に食べよう!七草粥

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