便秘解消に！ホットヨーグルト レシピ・作り方

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Loyal38
簡単に便秘解消♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ヨーグルト(どの種類でも)
120g
バナナ
1/2本
オリーブオイル
小さじ1
黄な粉
小さじ2～大さじ1
蜂蜜
適量

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを600wで50秒加熱する
  2. 2
    1に切ったバナナときな粉、蜂蜜、オリーブオイルを入れよく混ぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヨーグルトは加熱しすぎると美味しくないので、様子を見ながらにしてください！

きっかけ

酷い便秘に悩んでいて作ってみました♪

公開日：2015/05/28
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトバナナ
関連キーワード
レンジ 簡単 腹 腸
料理名
ホットヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

Loyal38 都内在住の会社員です☆ 料理がストレス発散になっているこの頃(#^^#) 美味しいと言ってくれる顔を想像しながら作るのが幸せです！

つくったよレポート（ 1 件）

2015/10/26 08:24
朝食に（≧∇≦） レシピありがとうございました。
M666
美味しそうなお写真感謝です♡是非また作って下さいね✿

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