簡単ナムル レシピ・作り方

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EDGE7786
ヘルシー

材料（3～4人分）

コンソメ
1個
しお
少々
ごま油
おおさじ2
たまご
2個
もやし
1袋
レタス
1/4

作り方

  1. 1
    レタスを食べやすい大きさに切って、レンジで600Ｗで20秒温める
  2. 2
    もやしをレンジで600Ｗで50秒温める
  3. 3
    調味料を混ぜる
  4. 4
    卵を炒める
  5. 5
    野菜を盛り付け卵をのせ、調味料をかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お湯でゆがくより、レンジを使うことで野菜そのものの味が出ます

きっかけ

ヘルシーなおつまみを考えて

公開日：2015/03/16
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