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簡単絶品☆ミネストローネ レシピ・作り方

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簡単に出来て野菜もりもり元気になれるスープ

材料(5人分)

トマトカット缶
1缶
なす
1本
たまねぎ
半個
にんじん
半本
あれば雑穀
25g1袋
サラダ油
大さじ1
にんにく
チューブ10センチ
コンソメ
1個
こさじ1弱
カップ3
ベーコン
4枚
黒こしょう
好みで
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作り方

  1. 1
    たまねぎ、なす、にんじんを五ミリ角に切る。ベーコンは1センチ幅に切る。
  2. 2
    テフロン加工の深め鍋にサラダ油とにんにくを炒め、たまねぎ、にんじん、なす、ベーコンを炒める。
  3. 3
    たまねぎが透明になったら水を加えて、雑穀を加えて煮る。
  4. 4
    にんじんが柔らかくなったらトマト缶、コンソメ、塩を加えて10分くらい弱火で煮込む。
  5. 5
    味を見て、トマト缶により酸味が異なるので酸味が強いなら砂糖をこさじ1加える。
  6. 6
    お皿に盛って好みで黒こしょうをふってください。

きっかけ

体の為の野菜もりもりスープ

公開日:2013/03/31

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カテゴリ
トマトスープ

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