１個64kcal ヘルシー(*^_^*)　石垣饅頭 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま芋は1ｃｍ角に切り、３０分くらい水にさらす。

2. 2

   ①を水洗いし、砂糖をまぶす。小麦粉とベーキングパウダー、牛乳を加え混ぜる。

3. 3

   蒸し器に蒸し布かクッキングペーパーを敷き、１２等分にして強火で２０分蒸す。（鍋とふたの間に、水滴が落ちないように布巾を挟む。）

4. 4

   芋に竹串がスーッと刺されば出来上がり。