豆苗とツナのごまポン酢和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆苗を3cm程度にカットする。

2. 2

   耐熱ボウルに1をいれラップをして600Wで40秒加熱する。

3. 3

   ツナ缶をボウルに入れ水でさらっと洗い、油を切ってキッチンペーパーで水気をとる。

4. 4

   2に3を入れ、ポン酢とごまをあえたらお皿に盛り完成。