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オイルサーディンとパセリのおにぎり レシピ・作り方

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aykumao
オイルサーディンを消費したい時に、手間をかけずに作れるものです。

材料(1(1個)人分)

ご飯
100g
オイルサーディン
1本
パセリ
適宜
いりごま
適宜
適宜
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作り方

  1. 1
    オイルサーディン、パセリをみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンに冷たいご飯を入れ、オイルサーディンとパセリを加え撹拌する。
  3. 3
    白胡麻を加え、塩で味を整える。
  4. 4
    ラップ等で形を整えて完成。

おいしくなるコツ

オイルサーディンを使用しているので、ぱらぱらと崩れやすいので、そのままチャーハンとして盛り付けるのもおすすめ。

きっかけ

オイルサーディンを消費したくて作りました。

公開日:2023/01/12

関連情報

カテゴリ
パセリオイルサーディンおにぎりのお弁当(大人用)アレンジチャーハン

このレシピを作ったユーザ

aykumao お家で気軽に作れるものを中心に、分量等だいたいで作れるものばかりです。栄養士資格有。

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