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ヘルシオのレンジでほうれん草のお浸し レシピ・作り方

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らりるれろぼっと4690
ヘルシオの電子レンジは蒸し野菜機能があり、蒸し野菜が簡単にできます。湯がいてないので風味と栄養分を逃さしません。

材料(4人分)

ほうれん草
一束
鰹節
一掴み
シーチキン
1缶
めんつゆ
大さじ1
ヘルシオのレンジの水タンクに入れる規定量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は根本を切りよくあらう
  2. 2
    ヘルシオの電子レンジの水タンクに規定量の水を入れる。鉄板にレンジ網をおき、レンジ網の上に洗ったほうれん草を置く。
  3. 3
    ヘルシオのレンジを蒸し野菜にセットしスタートする。出来上がったら器に移しかえ、鰹節、シーチキンをかけ、仕上げにめんつゆをかける。

きっかけ

ヘルシオの電子レンジの蒸し野菜機能は便利です。

公開日:2021/01/31

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カテゴリ
ほうれん草のおひたし

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