彩り♪お野菜マリネ＊新玉ねぎ ほうれん草 ﾄﾏﾄ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   新玉ねぎはスライスして水にさらしておく。

2. 2

   イカを茹でる。

3. 3

   ほうれん草はかために茹でて絞り､５cm幅くらいに切る。
   トマトはダイスに、
   レモンは薄くスライスし ８等分くらいに。

4. 4

   ＊の調味料をボウルすべて混ぜ､１から３の具材を入れて混ぜ合わせ 冷蔵庫に入れなじませる。