ホエーで☆ローズヒップアイスティー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホエー 80ml
- 蜂蜜 小さじ1
- ローズヒップティー ティーパック1袋
- 熱湯 80ml
- 氷 5個〜
作り方
-
1
耐熱グラスにローズヒップティーパックと熱湯を入れて、蓋をして3分、ローズヒップティーを濃いめに入れる。
-
2
別のグラスに蜂蜜とローズヒップティーを入れて混ぜ合わせ、氷を入れて冷やす。
-
3
2 にホエーを入れて混ぜ合わせる。
出来上がり(*≧∀≦*)
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軽いスポーツの後や、お風呂あがりの水分補給に(*≧∀≦*)