モロヘイヤ☆ロースト亜麻仁和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤの葉と茎を分け、葉を使用。葉を洗い、ざるで水切りをする。

2. 2

   熱湯に塩を入れ、1分程度、茹でる。

3. 3

   ざるに上げ、粗熱をとる。

4. 4

   刻む。

5. 5

   ☆調味料をあわせ、和える。
   出来あがり。