作り方
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- 1
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- レタス、トマト、アボカドを洗い、カットする。
モッツァレラチーズをカットする。
胡桃はそのままで。
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- 2
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- チアシードにぬるま湯を入れ、膨らませ、☆調味料を入れかき混ぜる。
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- 3
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- 具材を盛り付け、チアシードドレッシングをかける。
出来あがり。
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- 4
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- 冷しゃぶのドレッシングにも合います♡
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- 5
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- アボカドとレタスでシンプルに♡
おいしくなるコツ
ドレッシングに荏胡麻油を使う。
きっかけ
夏休みのランチサラダに作りました。
関連情報
- カテゴリ
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その他のお酒
- 料理名
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チアシードドレッシング☆サラダ
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食物繊維、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分たっぷり、オメガ3脂肪酸もすごいらしい（≧∇≦）
贅沢ドレッシングのサラダです♡