ブロッコリーとカレイのお好み風☆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー
- 20g
- カレイ
- 10g
- チーズ
- 3g
- 小麦粉
- 大さじ⅔
- 水
- 大さじ1½
- 油
- 少々
- 鰹節
- ひとつまみ
作り方
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- 1
- ブロッコリーとカレイは茹でて冷凍してあったものをレンジで40秒加熱しました
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- 2
- ブロッコリーとカレイにチーズ、小麦粉、水を加えて混ぜ合わせる
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- 3
- フライパンに油を熱して2をスプーンですくって落とし焼く
-
- 4
- 両面こんがり焼き、鰹節をふりかけて出来上がり
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