ブロッコリー入りポークビーンズ☆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚もも薄切り
- 1枚
- 茹で大豆
- 10粒
- ブロッコリー
- 20g
- プチトマト
- 1個
- トマト濃厚ペースト
- 小さじ½
- オリゴ糖
- 小さじ⅓
作り方
-
- 1
- 茹で大豆はレンジで40秒加熱し、薄皮をむいておく
-
- 2
- ブロッコリーは茹でて冷凍してあったものをレンジで30秒加熱しました
-
- 3
- 鍋に水を沸かして細かく刻んだ豚ももを茹でる
-
- 4
- 豚ももが茹で上がったら水を切り、大豆、ブロッコリー、プチトマト、トマト濃厚ペースト、オリゴ糖を加えてさっと炒める
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