お野菜ゴロゴロリゾット☆離乳食 レシピ・作り方

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まいを☆
野菜がたっぷり食べられるメニューです！

材料（2人分）

かぼちゃ
25g
人参
20g
かぶら
20g
ブロッコリー
20g
トウモロコシフレーク
大さじ1
ご飯
80g
水
250㏄
野菜スープ
1袋

作り方

  1. 1
    かぼちゃ、人参、かぶら、ブロッコリーは下ゆでしておく
  2. 2
    鍋に水を沸かして野菜スープ、ご飯、野菜、トウモロコシフレークを加えて煮る
  3. 3
    野菜が柔らかくなったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タンパク質のみのメニューを作ったのでバランスを考えてビタミンとミネラルの補給できるメニューにしました

公開日：2014/01/27
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）にんじん

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