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春雨
レシピ詳細
春雨deなんちゃってナポリタン レシピ・作り方
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約10分
100円以下
uzuratukune3
メインにはもちろんのこと、お弁当のおかずにもぴったりの一品です♪
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
春雨
50g(乾燥)
ピーマン
2個
タマネギ
1/2個
しめじ
1パック
ウインナー
2本
★ケチャップ
大さじ4
★中濃ソース
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
作り方
1
春雨は熱湯に3〜4分浸けて戻しておきます。(50gの乾燥春雨が、約150gになります)
2
ピーマンは輪切り、タマネギは薄切りにし、ウインナーは1cm幅の斜めにカットしておきます。しめじは石づきをとってほぐしておきましょう。
3
フライパンにオリーブ油をひいたら火をつけ、もやしと【2】の具材を炒めます。
4
もやしがしんなりとしてきたら、春雨を加えて混ぜ、★の調味料を加えて良く混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ナポリタンは食べたいけどカロリーは抑えたいと思った時に作ってみました。
公開日:2013/06/25
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関連情報
カテゴリ
春雨
関連キーワード
春雨
ナポリタン
ダイエット
ケチャップ
料理名
春雨ナポリタン ナポリタン
このレシピを作ったユーザ
uzuratukune3
つくったよレポート(
1
件)
2014/11/18 21:36
具材は冷蔵庫にあるもので。ヘルシーナポリタンですね。お弁当にいれます!
LOVE CHILD2579
つくレポ有難うございます!冷蔵庫にあるもので作るLOVE CHILD2579さんは本物の料理上手です!(>▽<)このレシピを選んで下さり有難うございました.゜☆
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