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よりすぐりの夏野菜カレー レシピ・作り方

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よりすぐり
お肉の入らない夏野菜だけのカレーも美味しいですよ。 冷ましてアツアツご飯にかけて食べても美味しいです。ぜひ試してみて下さい。(^J^)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ナス
中2本
トマト
大1個
キュウリ
1本
シシトウ
3本
SBカレー粉
小さじ1
塩コショー
少々
醤油
大さじ1
片栗粉
小さじ1
100cc
オリーブ油またはサラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    材料は、ナス・トマト・キュウリ・シシトウと塩コショー・醤油・カレー粉・片栗粉を使います。ナス・キュウリは少し皮を残して剥きます。(^J^)
  2. 2
    写真のように夏野菜を乱切りします。(^J^)
  3. 3
    フライパンにオリーブ油またはサラダ油を大さじ1入れて乱切りしたナス・キュウリ・シシトウを軽く炒めます。(^J^)
  4. 4
    手順3で炒めた野菜に乱切りしたトマトとSBカレー粉・調味料を加えて2,3分炒めます。(^J^)
  5. 5
    手順4ができたら、片栗粉を100ccの水に溶いて炒めた野菜に加えて更に1,2分熱してトロミが出たら出来上がりです。(^J^)

おいしくなるコツ

トマトは形が崩れないように炒めて下さい。 調味料に旨味調味料か和風だしの素を加えると更に美味しくなります。 熱いうちに食べるのもいいけど、冷ましてから食べるのもいいですよ。(^J^)

きっかけ

中学生(今から46年前)のころ、野菜だけを使って10分くらいでカレーが出来ないかと思い作ったのが切っ掛けです。 今日は、夏野菜だけを使ったカレーを作りました。 トマトをもう少し形を残して下さいネ。(^J^)

公開日:2012/07/18

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
関連キーワード
SBカレー粉 味塩コショー 和風だしの素 片栗粉
料理名
カレー

このレシピを作ったユーザ

よりすぐり こんにちは、家庭料理を作っている「よりすぐり」です。 とにかく経済的で家庭的な低コストの料理を考えています。 母親から引き継いだ味を大切に、自分でも新しい家庭料理に挑戦していきたいと思います。材料も高価なものを使えば誰でも美味しく立派な料理は出来ると思います。 しかし、安いものを探して、安くて美味しい料理を作る方が難しいと思います。 是非皆さんも「よりすぐり」のレシピを作って下さいネ。 (^J^)

つくったよレポート( 1 件)

2012/07/18 21:56
よりすぐりさんのブログの画像がとても美味しそうで、トマトが無いのに作り始めました♪トマトジュースとえのき茸を加えて簡単に美味しいカレーを御馳走様でした♪♪
santouna
アレンジして作って頂いて、とっても嬉しいです。 ありがとうございました。 私もいろいろな野菜を使って新しい野菜カレーを作ってみたいです。

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