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ロケットグラタン。 レシピ・作り方

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issei666
ルッコラをベースにした緑色のグラタンです。

材料(4人分)

バター・小麦粉
同量
ルッコラ
60~80g
牛乳
3カップ
鶏もも肉
2枚
エリンギ
1パック
玉ネギ
大1個
ニンジン
小2本
ジャガイモ
小5個
アスパラガス
4~5本
ピザ用チーズ
適量
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作り方

  1. 1
    小鍋でバターを溶かし、一旦火を止めてから、篩った小麦粉を入れてよく混ぜ、再度火に掛け中火~弱火でふつふつと沸騰させ混ぜながら1~2分、粉に火を入れます。
  2. 2
    ザク切りにしたルッコラと牛乳をミキサに掛け、なめらかな状態にします。
  3. 3
    鶏もも肉は一口大に切り塩胡椒で下味を付けます。
    その他の食材もそれぞれ適度な大きさに切ります。
  4. 4
    鶏もも・エリンギ・玉ネギはフライパンで焼き、ジャガイモ・ニンジンは塩少々を加えた湯で茹で、時間差でアスパラも加え、煮えたら湯を切っておきます。
  5. 5
    2を火に掛け沸騰したら火を弱め、1のルウを大匙2~4、状態を見ながら加え、塩胡椒で調味します。
  6. 6
    5に適当なとろみが付いたら、4の具材を加えひと混ぜし、耐熱容器に分け、ピザ用チーズを乗せて、250℃に余熱したオーブンで10分~、チーズがコンガリするまで焼いて完成です。

おいしくなるコツ

今回はバター・小麦粉各200gでルウを作りました。冷蔵でひと月、冷凍で三ヶ月保存できるので、多めに作っておくと便利です。

きっかけ

サラダにするには気が引ける、萎れてしまったルッコラの処理を兼ねて。

公開日:2012/03/14

関連情報

カテゴリ
その他のグラタン
関連キーワード
グラタン ルッコラ チーズ 鶏もも
料理名
ルッコラベースのグラタン。

このレシピを作ったユーザ

issei666 勉強中の拙い料理ばかりです。 調理のコツやレシピ改善のアドヴァイスをして頂けると嬉しいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/magic/

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