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レタスと鶏と糸寒天のサラダレシピ・作り方

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見た目にも涼しげな糸寒天のサラダ^m^
レタス等のカサが出る食材と組み合わせてサラダに♪箸休めにイイです。

みんながつくった数 3件

材料（２人分）

レタス: １～２枚

ピーマン（薄スライス）: 少々（彩りなのでお好みで）

赤パプリカ（薄スライス）: 1/8個分（お好みで）

サラダ用・糸かんてん: ２つまみ位

蒸し鶏（カニカマ・竹輪等）: ３０ｇ位

中華ドレッシング（和風でも）: 小匙２～３

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作り方

1

レタスは太めの千切りにし、糸寒天は水戻ししておく。ピーマン・パプリカは薄いスライスにする。
2

①をざっくり和え、器に盛る。
3

蒸し鶏を手で割いて載せ、食べる直前にドレッシングを回しかけて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ワカメ等を入れても(^^♪

きっかけ

簡単・副菜に(^_^)

公開日：2011/08/22

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関連情報

カテゴリ: その他の海藻

関連キーワード: 糸かんてんレタスサラダ乾物サラダ簡単

料理名: レタスと糸寒天のサラダ

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

つくったよレポート（ 2 件）

2011/10/21 22:33

今日はこちらを黒ねりごま和えで・・・(⌒～⌒) ワカメ入ってないのにまるでワカメみたい～∑(ﾉ▼ο▼)ﾉ濃厚な中に、カニカマがアクセントになって美味しいです♪

えっ(゜o゜)！ワカメ入りじゃないんだ！すご～い！言われてみてもワカメに見えるね♪毎回ゴマパワー全開なアレンジに感服☆今度からゴマラーと呼ばせてもらうね♪感謝♡

2011/09/11 21:46

糸寒天、キャベツ、エノキ、コーン、カニカマにごまドレッシングで！・・・って糸寒天しか材料合ってないぞΣ(￣□￣；) 糸寒天美味し～ヘルシ～だからOKですよね♪

おぉ～っ(゜o゜)!!　その組み合わせは美味しいはず♡そのままラーメンサラダの具に出来そう^m^♪ヘルシーでウマそうなのでOKですヽ(^。^)ノ☆

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