☆★生ハムサラダ♪マスタードドレッシング★☆ レシピ・作り方

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めーぷんぷい
茹でた野菜もたっぷり入れた食べごたえのある生ハムサラダです。野菜の甘味を引き出す粗びきマスタードのドレッシングでモリモリいただきます。

材料(2〜3人分)

スナップエンドウ
6本
インゲン
6本
ズッキーニ
小1本
ベビーリーフ
25g
生ハム
35g
⚪️エクストラバージンオリーブオイル
大匙2
⚪️白ワインビネガー又はリンゴ酢
大匙2
⚪️粒マスタード
小匙1
⚪️砂糖
小匙3分の1
⚪️塩、胡椒
各少々
⚪️レモン汁
3滴くらい

作り方

  1. 1
    ⚪️印の材料を合わせてマスタードドレッシングをつくって置きます。ベビーリーフは洗ってザルで水を切っておきます。
  2. 2
    スナップエンドウは先端の尖ったほうを折り真っ直ぐな側に引き筋を取ります。次にヘタのほうを折り曲線側に引き筋を取ります。被るくらいの量の熱湯に塩少々を入れ1分半茹でてザルに上げます。
  3. 3
    インゲンは斜め切りにして、被るくらいの量の熱湯に塩少々を入れたところで1分茹でてザルに上げます。
  4. 4
    ズッキーニは5ミリくらいにスライスし、かぶるくらいの量の熱湯に塩少々を入れたところで30秒茹でてザルに上げます。
  5. 5
    皿にベビーリーフ、スナップエンドウ、インゲン、ズッキーニ、生ハムを盛り合わせて、つくっておいたマスタードドレッシングを添えて出すか、和えておいて出します。

おいしくなるコツ

このドレッシングは他にも色々な茹で野菜に合うと思いますので是非アレンジしてみてください。野菜の茹ですぎにだけ注意します。水に晒さないで水を切るので余熱もあります。

きっかけ

気温の上下でぼやーんな春は色々なおかずをつくりたくないときもある。一皿でお腹を満たすサラダを狙いました。

公開日:2024/04/16

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ生ハムその他のドレッシング

このレシピを作ったユーザ

めーぷんぷい 食べることと恋愛は似ています。 執着と惰性、期待と失望(笑)を繰り返しながら、それでも人は食らう。飽きることなしに! だからこそ、老いも若きも、男も女も鍋も釜も、胃袋から摑めでございます♪ お蔭様でユーキャンで調理師資格を取得しました。 タイ食用ハーブ系のマニアックブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/meepunpui/も宜しくお願いします。

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