ほうれん草とツナと玉ねぎのシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を下茹でし、水を切って食べやすい大きさに切る。

2. 2

   玉ねぎを食べやすい大きさに切る。

3. 3

   フライパンにバターを溶かし、ほうれん草、玉ねぎ、ツナを入れて炒める。

4. 4

   小麦粉を入れ、混ぜ合わせる。

5. 5

   牛乳、水、コンソメを加え、とろみがつくまで煮込む。