オクラとえのきのおかか和え レシピ・作り方

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yunakana
薄味で離乳食にも！

材料（2人分）

オクラ
4本
えのき
半株
おかか
大さじ3
醤油、砂糖
各大さじ1

作り方

  1. 1
    オクラとえのきを下茹でする。
  2. 2
    ①を食べやすい大きさに刻む。
  3. 3
    ②をボウルに入れ、おかか、醤油、砂糖を加えまぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食用に作りましたが、こちらの濃いめの味付けverは、大人が食べても美味しかったです。離乳食の場合は醤油と砂糖を減らしてください。

公開日：2022/08/19
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カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）えのきオクラ

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yunakana 1歳半の息子のため、試行錯誤中！ 取り分けレシピが多めです。 お好みで味付けを濃くして作ってみてください♪

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