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オクラとえのきのおかか和えレシピ・作り方

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約10分
300円前後

薄味で離乳食にも！

材料（2人分）

オクラ: 4本

えのき: 半株

おかか: 大さじ3

醤油、砂糖: 各大さじ1

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作り方

1

オクラとえのきを下茹でする。
2

①を食べやすい大きさに刻む。
3

②をボウルに入れ、おかか、醤油、砂糖を加えまぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食用に作りましたが、こちらの濃いめの味付けverは、大人が食べても美味しかったです。離乳食の場合は醤油と砂糖を減らしてください。

公開日：2022/08/19

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関連情報

カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）えのきオクラ

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__naa__ 1歳半の息子のため、試行錯誤中！取り分けレシピが多めです。お好みで味付けを濃くして作ってみてください♪

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